2021-03-16から1日間の記事一覧
今朝は５時に目が覚めた。昨夜は寝入りに４時間半１時間半、明け方は１時間ほど眠った。寝入りは深い眠りだったが、その後は少し浅かった。もう少し眠りたいところだが、何とか眠りは確保されている現状だ。今朝の血圧は１１２/７４で、血圧からすれば充分寝…
今朝は５時に目が覚めた。昨夜は寝入りに４時間半１時間半、明け方は１時間ほど眠った。寝入りは深い眠りだったが、その後は少し浅かった。もう少し眠りたいところだが、何とか眠りは確保されている現状だ。今朝の血圧は１１２/７４で、血圧からすれば充分寝…