2021-04-15から1日間の記事一覧

しっかり歩いて練習して、でも血圧高い

今朝は6時半に起床した。昨日は寝入りに3時間、1時間半、明け方に3時間半。今朝の血圧は132/81。木曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は1件。午前中に往診が1件。帰宅後1周だけいつものコースを歩く。夕方ビーチで2箱練習。夕食はカツオの…