2021-07-19から1日間の記事一覧
今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間半と２時間半、明け方に３時間の眠りだった。前半はエアコンをつけて、後半は扇風機だけでしのいで８時間の睡眠時間は確保した。しかし眠りが浅いのかまだ眠い。今朝の血圧は１２０/７０。月曜日の外来は出だし…
今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間半と２時間半、明け方に３時間の眠りだった。前半はエアコンをつけて、後半は扇風機だけでしのいで８時間の睡眠時間は確保した。しかし眠りが浅いのかまだ眠い。今朝の血圧は１２０/７０。月曜日の外来は出だし…