2021-07-21から1日間の記事一覧
今朝は5時に目が覚めた。昨日は寝入りに1時間半と2時間、明け方に4時間ほど眠った。昨日はエアコンをつけなかったのでダルくならない。そのかわり寝入りは短時間睡眠になってしまった。今朝の血圧は122/68でそれなりに良く寝たようだ。水曜日の外来…
今朝は5時に目が覚めた。昨日は寝入りに1時間半と2時間、明け方に4時間ほど眠った。昨日はエアコンをつけなかったのでダルくならない。そのかわり寝入りは短時間睡眠になってしまった。今朝の血圧は122/68でそれなりに良く寝たようだ。水曜日の外来…