2022-05-16から1日間の記事一覧

前日マッサージはしたが、腰は痛く左足に痺れが

今朝は5時に起床。寝入りに3時間と3時間、明け方に1時間半。明け方の眠りはやや浅かった。昨日がっちりマッサージをしたか、左腰は少し痛くて足も少し痺れがあった。寝起きにルーチンのストレッチをしているうちに取れてきた。週明け月曜日の外来は忙し…