2022-09-30から1日間の記事一覧
今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りが１時間の浅い眠りでその後もウツラウツラはしたが、深い眠りはこなかなった。トイレに３回ほど起きたので４時間ほど眠ったかどうかだ。今朝の血圧は１４７/８３で寝不足を反映し最近になく高かった。金曜日の外来は…
今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りが１時間の浅い眠りでその後もウツラウツラはしたが、深い眠りはこなかなった。トイレに３回ほど起きたので４時間ほど眠ったかどうかだ。今朝の血圧は１４７/８３で寝不足を反映し最近になく高かった。金曜日の外来は…