アルコールを抜いて

　今朝は５時に起床した。昨日は３時間と４時間半の長時間睡眠が２回だった。トイレは１回だけだった。昨日はよく寝てアルコールを抜いて体調はいい。月曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査は３件あった。午後からはそんなに忙しくなかったが、往診が１件あった。定時に温泉。缶ビール小１、紹興酒グラス３杯。４６７６歩。