勉強会に判定会議

　今朝は５時半に起床した。昨日は寝入りに３時間、その後４時間半の長時間睡眠だった。トイレには１回起きた。明け方一度目が覚めかけたがそのまま寝れた。最近この技を身に付けてから睡眠習慣が大分改善した。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件。昼前に入居判定会議。昼休みに新しい腸管洗浄剤の勉強会。午後からは外来はあまり忙しくなかった。往診が２件。定時に終わって温泉に行く。夕食ははりはり鍋。患者さんから水菜を頂いたので豚肉を入れて美味しかった。瓶ビール大１．５本。