今日も自宅入浴

　今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間、その後に５時間の長時間睡眠が二回でトイレには１回起きたが深く寝た。外に出ると少し吹雪いていたが、新しい雪は少なく歩きにくくはない。雪のピークはこれからだが、今年は雪が少ないだろう。寒い日が多いので今年ムートンを着る日が多い。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査はなかった。午後から往診が１件。夕方面談があった。遅くなったので今日も温泉にはいかず、自宅で風呂に入った。夕食は焼き魚、レバーの煮付け、豚汁。アルコールなし。