寝付けなかった

 今朝は5時前に目が覚めた。昨日は寝入りは3時間半の長時間睡眠だったがその後は2時間ほどで目が覚めてなかなか寝付けなかった。昨日長時間寝たせいか。結局トイレには2回起きた。階下でミルキーも鳴いている。ちょっと寝たりない。西日本は大雪で交通マヒらしいが酒田も最近寒い。火曜日の外来はあまり忙しくなかった。内視鏡検査は1件。夕方面談があった。少し遅く外来が終わったので今日も自宅で風呂に入った。最近の雪で道路が混んで温泉まで時間がかかってしまう。夕食はモツ煮込み、チーズ玉子焼き、赤貝とホタテの手巻き寿司。瓶ビール小2本。