ウナギと赤身を購入

今朝も４時半に目が覚めた。昨日は３時間と３時間半の長時間睡眠が２回だった。トイレには１回起きた。このところ正常睡眠パターンが戻っている。金曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査は３件。午前中に往診が１件。午後からも外来は少し忙しかった。往診も１件。定時に終わって温泉に行く。マグロ屋さんからウナギの蒲焼きと本マグロの赤身を購入。今日は食べないのでとりあえずそのまま冷凍する。夕食はカツオ、サーロイン、野菜。瓶ビール大１。