感覚のズレ

　今朝は４時半に目が覚めた。昨日は寝入りが４時間その後は３時間の長時間睡眠が２回だった。トイレには１回起きた。よく寝ているが眠い。木曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査は２件あった。午前中で外来は終わり、帰り道に果物を購入。帰宅後すぐに１時間歩いた。夕方ビーチゴルフで３箱練習。まあまあ当たっているがいまいちしっくりこない。微妙にコントロールが出来ていない。力む感覚と力を抜く感覚がコントロールできない。夕食はウナギの蒲焼き、豚汁、メンマ椎茸煮、鮭のかす漬け。瓶ビール大１、３５缶１。