今朝も４時半過ぎに目が覚めた。昨日は寝入りが３時間と３時間の長時間睡眠で明け方は１時間半の短時間睡眠だった。明け方はうつらうつらでしっかり寝たとは言えない。それでも寝入りに深く寝たので眠気は残らない。北港辺りでサーフィンをした夢を見たが、波はなかった。いつの間にか宮崎の海にいた、そこでも波はなかったが。火曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は４件だった。午後からの外来はそんなに忙しくはない。火曜日は５時半まで受付するが、女性外来と違って内科はあまり混まない。定時に終わって温泉行く。夕食はステーキ、鮭の塩焼き、ポテトサラダ、トマト、マグロ。瓶ビール大１。最近睡眠薬として発売されたメラトニンアゴニストを飲んで寝る。
