今朝は５時に起床した。昨日は短時間睡眠に終始した。寝入りは９０分の短時間睡眠が続き、その後も深い眠りにはならなかった。暑くてタイマーをしてエアコンをつけた。エアコンが切れると寝苦しい。窓を開けたが風が強い。暑さに加えてアルコールの影響だろうか昨日の眠りは浅かった。火曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件あった。このところ新患が多いが、主にインターネットで調べて来院している。昔は口コミが主な情報源だった。午後から往診が１件。定時に終わって温泉に行く。夕食は焼き魚の鮭、ホタテの刺身、ウニ。アルコールなし。
