ボーッと過ごす

　今朝は５時半に目が覚めた。昨日は中時間睡眠と短時間睡眠が交互だった。暑くてタイマーを１時間して寝たが寝苦しい。今日は私の夏休み最後の日。休みなのにゴルフもしないでボーッとして過ごした。少し歩いてビーチゴルフで練習して。朝しっかり食べたので昼飯は食べなかった。夕方温泉で体重を計ったら それでも体重少し増えていた。夕食は舞茸、紫蘇、エビの天ぷら、中トロ、ホタテの刺身。アルコールなし。