今朝は５時過ぎに起床した。昨夜は１時間半ほど寝たらすぐに目が覚めた。すぐまた寝て４時間弱で目が覚めトイレに行った。明け方また３時間弱寝れた。ヘルペスのせいか途中目は覚めたが比較的よく寝た。いつもの散歩に行ったら帰り道にアラレが降ってきた。雨雲が来たと思ったら雨混じりのアラレが降った。犬達はアラレが痛いのかわけがわからず挙動不審だった。木曜日の外来はあまり忙しくなかった。内視鏡検査は２件。午後から休みなので果物などを買い出しに行った。先日買った黄林がおいしかったので一箱買った。夕方ビーチゴルフで３箱練習してから温泉に行った。サウナのタイマーはまだ故障中だった。簡保の宿は稟議を書いて受理してからでないと物事が前に進まないらしい。夕食は馬刺の残り、やまかけ、野菜うどん。瓶ビール大１、缶ビール大。
