今朝は５時前に目が覚めた。昨夜は寝入りが３時間、その後は４時間の長時間睡眠だった。しかし昨夜に比べれば熟睡感がない。やはりアルコールを抜いた時の熟睡には幸せ感がある。いつもの散歩に出たら道路はうっすら雪が積もっていた。６時半過ぎないと明るくならない。ビーチゴルフに行ったら今日もクローズだった。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件だった。昼に入居者判定会議があったが内視鏡検査と重なってしまった。午後の外来はあまり忙しくなかった。往診があった。定時に温泉に行けた。夕食は生ビンチョウ、めかぶ、ツボ漬け、オムレツ。アルコールなし。
