真冬が戻った

　今朝は５時半に起きた。昨日は寝入りに３時間その後も３時間の睡眠だった。トイレには１回起きた。長い睡眠時間ではなかったが比較的に深く寝た。夢はいろいろ見たようだが起きた時には忘れていた。寒気が降りてきて真冬が戻った感じだ。それでも朝練に行って何時もの散歩もフルコースでこなした。ずっと読みこんできた英語の原書も１／３を残すのみとなった。夕方ビーチで練習してから温泉に行った。夕食は鱈汁と焼き魚。ご飯。アルコールなし。