今朝は4時半に起きた。昨夜は寝入りに3時間半その後3時間の長時間睡眠が2回だった。トイレには1回起きた。睡眠時間は短かったが比較的よく寝た。日常生活を普通にしている夢を見た。小牧水道添いの桜は真っ白になるくらいの満開だった。風が吹けばすぐに散ってしまうだろう。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は3件あった。今日は永井医院の出張日、12時前には出発した。最近開通した余目道路を通って見た。最上町の永井医院まで1時間半だが15分ほど短縮できる。新庄道路に比べて立派な道路だった。大腸内視鏡検査はいつも通り6件あった。定時に温泉に行く。夕食は焼き魚、昆布、タケノコ汁。アルコールなし。