今朝は４時半に目が覚めた。昨夜は寝入りに３時間その後２時間半、明け方に１時間半ほど寝た。身体はアルコールを欲していない。良く寝ているが深く寝てない。途中目が覚めた時にはまだだるさが残っていた。今週の課題はこのだるさを抜くこと。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査はなかった。昼には外来を中断して永井医院に向かった。キャンセルが１件あり大腸検査は４件だけだった。定時に終わって温泉に向かった。最近かんぽには入浴客が少ない。田植えが始まったのだろう。夕食は筍と豚バラの煮物、馬刺、ゴウヤチャンプル、ジャガイモサラダ。アルコールなし。沖縄のゴウヤは苦かった
