風邪が抜けない

　今朝は５時に目が覚めた。昨夜は寝入りに３時間その後も３時間寝て明け方にも２時間半ほど寝た。トイレには２回起きた。昨日の睡眠不足と薄着で頭が痛くて風邪気味だったがだいぶ良い。風邪が完全に抜けていないのでまだ夜中に目が覚める。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件。昼休み前に入居判定会議があったが欠席。今日は特養で定期往診がある。午後から施設往診が２件。定時に温泉に行く。夕食はなす焼き、ステーキ、ざるそばせいろ。アルコールなし。