４時半に起床。寝入りに３時間トイレに行ってまた３時間寝た。まだ３時半だったのでベッドでうつらうつらしていたら４時半だった。この節、３時半はもう空が明けかけている。起きてしまったほうがいいのか悩ましいところだが、昨日と一緒で布団の中でうつらうつらしていた。３時半に起きてしまうとどうなるか今度一度試してみたい。月曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査は３件。大腸検査が終わってから特養に回診に行った。食事時だったので皆さん食堂に集まっていた。午後から往診が５件。久しぶりに忙しい１日だった。定時に温泉に行く。夕食はざるそば、メンチカツ、鮭の粕漬け、イカゲソ唐揚げなどなど。アルコールなし。
