今朝は５時過ぎに目が覚めた。昨夜は寝入りに２時間半と３時間半寝て明け方にも１時間半寝た。トイレには２回起きたが久しぶりによく寝た。気温が低く窓を少し開ければエアコンは要らない。外は雨のようだ。今日はゴルフを中止して正解だった。体調は大分戻ったが。午前中久しぶりに１時間弱６０００歩ほど歩いた。ゴルフ仲間が腰痛で入院してしまった。年を取ってからは日々のトレーニングを欠かしてはいけない。午前中ビーチゴルフで３箱練習。昼過ぎに娘が嫁ぎ先から帰って来た。一緒に買い物をして妻の職場に連れて行った。午後からビーチゴルフでまた３箱練習した。合計６箱練習したが息は上がらなかった。夕方早めに温泉に行く。６時半からルポトフで納涼ビアパーティ。参加者は７４名と多くビアパーティでは初めての参加人数だった。各部門ごとに歌を披露するという簡単なものだったが笑い声の絶えない楽しい会だった。料理も美味しかったしビールも普段の倍は飲んだ。お酒も注がれてグラスに一杯は飲んだ。８時半には中締めとなったが皆さんしばらく歓談していた。妻の車に乗って９時過ぎには帰宅。テレビも見ないで爆睡。
