情けない夢

今朝は４時半に目が覚めた。昨夜は寝入りに３時間、そして１時間、半明け方に２時間半の睡眠だった。トイレに２回起きた。アルコールを取るとどうしても後半の眠りが浅くなる。まあ昨日は９時間くらい寝たので、その影響もあるのだろう。眠りが浅かったし、スポーツカーがパンクして外来に遅れるという情けない夢も見た。火曜日の外来はあまり忙しくなかった。内視鏡検査は１件。昼休みにビーチで１箱練習。午後の外来もそんなに忙しくなかった。定時に終わって温泉に行く。夕食はサーロイン、生ウニ、サラダ。アルコールなし。