2018-09-21 寝入りに5時間 今朝は4時半に目が覚めた。昨夜は寝入りに5時間その後2時間ほど寝て目が覚めてしまった。後半もう1時間眠れたらよかった。しかし寝入りに5時間眠れたのは久しぶりで良い傾向だ。日本酒が効いたのだとは思うが若干お酒が残るように感じる。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は3件。昼前に来客。午後から往診が2件。夕方介護事業部門と打ち合わせ。少し遅くなってから温泉に行った。夕食はイベリコ豚、アジ刺身、ナス焼き、焼き魚。ビール小瓶1、日本酒半合。