地鶏が残り少

 5時半起床。寝入りに1時間半、2時間半、明け方に2時間半。最近になく寝つきが悪く、その後の睡眠も悪かった。睡眠時間も短かった。火曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は5件。インフルの予防接種は相変わらず多い。昼からは外来もあまり忙しくない。定時に終わって温泉に行く。夕食はナメコの醤油煮、野菜の天ぷら、宮崎地鶏。10割のざるそば。アルコールなし。