玄米餅に赤ワイン

　５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間、３時間、明け方に１時間半だった。トイレには１度起きたがよく寝た。土曜日はちょっと飲み過ぎたのか頭も重かった。試しに昨日は抜いてみたが頭痛も取れて深く寝れた。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件だった。午後から往診が２件。定時に終わって温泉に行く。夕食はブリ大根、八宝菜、玄米餅チーズ海苔巻き。３５缶、赤ワイン。