ようやく散髪

　５時に目が覚めた。昨日の寝入りは２時間、１時間の短時間睡眠だった。その後途中で目が覚めそうになったが３時間、２時間とトイレにも起きずに５時間ほど寝た。後半は浅い眠りかも知れないがなんとか眠れたのは良かった。久しぶりに朝練。木曜日の外来はあまり忙しくなかった。内視鏡検査は１件。雪だったが午後から３０分だけ歩いた。その後ビーチゴルフで２箱練習。３ヵ月振りにクリエートで散髪。定時に温泉。夕食はおでん、焼き魚ホッケ、ブリ大根、煮ハンバーグ。３５缶、赤ワインマグカップ１。