今日は田中外来

　６時に起床。昨日は寝入りに４時間、その後３時間の長時間睡眠だった。トイレに１回起きた。アルコールのせいか長く寝た割には眠りが浅かった。このところ毎日飲んでいる。第１土曜日の外来は田中先生。頭が少し重かったが朝練に行く。午前中にゆっくり１時間歩く。午後も録画ゴルフなどを見て過ごす。夕方ビーチで２箱練習してから温泉に行く。夕食はリゾット、サーロイン。アルコールなし。