アルコールを抜いたら

 今朝は４時半に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間半、後半も３時間。トイレには１回起きたが、アルコールなしで深く眠った。火曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査はなかった。Ｂ型インフルの患者さんが１名、午前中往診が１名。インフルの患者さんに接触の可能性があったのでタミフルの予防投与を行った。玉子焼、きんぴら、スペアリプ。稲庭うどん。