昼カレー

 今朝は５時半に目が覚めた昨夜は寝入りに３時間半で後半が４時間だった。トイレは１回。火曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査が３件。昼のお弁当はカレーライス。今日は火曜日なので午後の外来は５時半まで。定時に終わって温泉に行く。温泉の利用客は少なかった。夕食はステーキ、カボチャ、肉そば。３５缶２。