このところ短時間睡眠

 今朝も４時半に起きた。昨日は寝入りに２時間半と１時間、その後３時間半ほど寝た。寝入りは短時間睡眠だったが後半は少し長く寝れた。前日よりは深く寝れたので疲れも少し取れた。火曜日の外来はあまり忙しくなかった。内視鏡検査はなかった。今日まで酒田祭りなのでまだ外来は開店休業状態。昼休みにグラブの代金を支払いに酒田ホンマに行く。午後から業者と介護事業部との打ち合わせ。定時に終わって温泉に行く。夕食は焼き魚、広野豆腐の煮物。３５缶２、紹興酒グラス１。