最長睡眠記録

 今朝は4時前に目が覚めた。昨日は9時過ぎに寝たから、7時間弱寝たことになる。トイレにも起きずに寝たことになる。最近の長時間睡眠記録になる。まだ起きるには早いと思っていたら、また1時間寝てしまい結局5時過ぎに起床した。火曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は2件。昼休みにイオンに買い物に行く。夕方介護事業部との定例打ち合わせ。定時に終わって温泉に行く。7時からリッチで研修会。帰宅後に夕食。鮭の焼き魚、さやえんどう、鶏肉ハンバーグ、玄米。アルコールなし。