５００缶を２本

　今朝は４時半に目が覚めた。昨日は寝入りに１時間半、２時間と眠りその後も３時間１時間半と眠った。細切れ睡眠だったけどアルコールを抜いているせいか疲れも取れたし熟睡感もある。この１週間に限れば１日飲んだくらいでアルコールなしの生活を送っている。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件。昼休みに入居判定会議。午後から往診が２件。定時に終わって温泉に行く。夕食はカモ蕎麦。焼肉、シュウマイ。５００缶２。