ホタテに函館ラーメン

　今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに１時間半２時間と短時間睡眠。その後は３時間明け方１時間と寝たが熟睡感に乏しい。なかなか深い眠りが戻って来ない。木曜日の外来はそんなに忙しくなかった。内視鏡検査は１件。定時に終わって帰宅。今日は仕事はひるまでで終わって、午後から果物などを買いに行く。その後クリエートで散髪。定時に温泉に行く。夕食はマグロの刺身、ホタテのバター焼き、焼き鮭、函館ラーメン。３５缶１、焼酎炭酸割り１。