今朝は6時過ぎに起きた。昨日は寝入りに3時間、その後も2時間半2時間半と深く眠った。昨日はグレープフルーツジュースのみで、アルコールは入らなかったのがよかったのか。第4土曜日は齋藤先生の肝臓専門外来。私はゴルフの予定もなかったので気ままに過ごす。朝練して午前中に1時間歩いて、とりあえず日課はこなした。午後から電気屋さんに行き、Irobotを買った。消費税前の駆け込み需要を当て込んで、メーカーが1万円のキャッシュバックがある。施設から呼び出しがあり往診。夕方ビーチ練習場で3箱練習。定時に温泉に行く。夕食は手作りイクラ、生サンマの塩焼は細身、玄米とピラフ。グレープフルーツキリンレモン割り、梅酒炭酸割り。