今朝は５時半に目が覚めた。昨夜は寝入りに２時間半２時間の短時間睡眠だったが、明け方は３時間の長時間睡眠。トイレは２回。新潟遠征中はずっと奥歯が痛かったのだが、少し良くなってきた。左の奥歯は数年前から風邪を引いたりした時に痛みだす。インプラントに変える積もりだったが、痛みが柔ぐと先送りしてきた。ようやく時間を見つけて治療する気になってきた。風邪を引いたりした時には、左の腰の痛みと奥歯の痛みはこれまで自分の体調のバロメーターになっていた。しかしこんなに痛みが長引いてはちょっと辛い。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は４件。１２時に最上町の永井医院に向かった。今日は月に１度の出張。大腸検査が６件予定されている。道路が少し渋滞して工事箇所も幾つかあって、１時間半ほどかかった。検査自体はスムースに終わって３時半には酒田に出発できた。定時の５時にはかんぽの宿に着いた。今日はサウナは５回入った。体重は５８キロから５７キロに１キロ減。夕食はオデン、サラダ、ヒレ肉、エビピラフ。３５缶１、ブランデー梅酒炭酸割り１。
