内陸風芋煮

　今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに５時間その後２時間半の眠りだった。トイレには１回起きた。深く眠ったが、それでも少し寝たりない。水曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査は２件。入居者に上気道炎が広がっている。重症者は病院に紹介する。インフルエンザの予防接種も多いが、まだ感染者は出てない。午後から往診が３件。夕方介護事業部を入れて打ち合わせ。ちょっと遅くなってから温泉に行く。夕食は芋煮の内陸風、エビピラフ。グレープフルーツ炭酸割り、アルコールなし。