打ち合わせはアルコールなしで

 今朝は6時に目が覚めた。昨日は寝入りに3時間と1時間半、明け方に3時間半の眠りだった。途中浅い眠りになってトイレに起きたりしたが、寝入りと明け方は深い眠りだった。このところ風邪気味で頭が痛かったので、昨日はアルコールを入れずに炭水化物をたくさん取った。それが良かったのか、明け方にも深い長時間睡眠が訪れた。水曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査は3件。健診や新患が数件。昼休みに職員健診の続きがあった。今日は私が40人ほどの内科診察。午後から往診が1件。来客が1件。定時に終わって温泉に行く。夕食はカレーライス。35缶1、焼酎と梅酒の炭酸割り。