今朝は６時半に目が覚めた。昨日は寝入りに６時間寝てその後も明け方まで３時間ほど寝た。途中トイレに１度起きたけど、９時間の深い眠りだった。今日は１日休みを貰っているので午前中はゆっくり過ごす。体を慣らすため今日も１時間歩いた。明日からの野菜ジュースのためにリンゴ、バナナそしてニンジンを購入。午前中にビーチで３箱練習。タイで掴みかけたヒントが消えない内に物にしたいので打ち込む。往診もあるので午後から医院に行く。外来は忙しくなかった。往診が３件。定時に終わって温泉に行く。夕食はイベリコ豚、山芋、鳥鍋ラーメン。アルコールなし。
