2019-12-10 ヘルペスで浅い眠り 今朝は6時に起床した。昨日は寝入りに5時間その後3時間ほど寝た。トイレに1回起きた。よく寝ているようだが途中に目が覚める。熟睡とはいかない。おとといから口唇ヘルペスがでている。ダルさはあまりないが、これが浅い眠りに少し影響している。火曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査が3件。夕方介護事業部も交えて建築の話し合い。6時半から南大門で懇親会。次男も時間に駆けつけてくれた。2時間以上に渡って色々話し合う。生ビール2、梅酒ソーダ割り1。