ワクチンの出張接種

 今朝は5時半に起床した。昨日は寝入りに3時間その後も3時間の長時間睡眠が2回だった。少し寝たりないが、まあまあよく寝た。トイレは1回だった。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は予約外の当日飛び込みが1件だけ。食事してないので内視鏡検査を希望するというケースがある。無論何らかの症状があってのことだが。午前中にインフルエンザワクチンの出張接種に行く。昼休みに50分ほど歩いた。歩数計は約1万歩。午後から往診が3件。定時に終わって温泉に行く。夕食はカボチャ煮、アヒージョ、鮭の焼き魚。豆乳スープ、エビピラフ。アルコールなし。