今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに５時間半その後明け方まで３時間半ほど寝た。疲れを感じたので昨日は早めに寝たらそのまま長寝した。このところ長時間睡眠が続いたのに寝不足感があるのは、連日アルコールを飲んでいたからかもしれない。金曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査は４件。このところ挿入が簡単ではない大腸症例が続いた。午前中に退院した入居者を往診した。昼休みに薬の勉強会。頻尿改善剤について説明があった。午後から定期の往診に行く。５時過ぎまで外来が続いた。ちょっと遅めに温泉に行く。夕食は弁当とチキン唐揚げ。アルコールなし。。
