今朝は５時半に起床した。昨夜は寝入りに２時間半と２時間半、明け方にも２時間半ほど寝た。トイレには２回起きたがよく寝た気がする。ビールを飲むとトイレに行きたくなるが、１合弱の日本酒は眠りを誘う。土曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査はなかった。今日も健診や新患が数件あった。午前中に施設に往診が３件。日本海病院からの紹介患者も１件。定時に終わって帰宅しそのまま１時間ほど歩く。３時から次男と一緒にビーチに行く。次男は２箱、私は３箱練習。定時に温泉に行く。今日は常連さんも少なかった。夕食は家族でふきのとうに行く。野菜や煮物も多く飲み物も豊富で満足した。アルコールなし。
