今朝は５時半に起きた。昨夜は寝入りに３時間と３時間半明け方に１時間半ほど寝た。昨日も寝入りが深く明け方はやや浅い眠りだった。日本酒が入るとこの傾向になる。朝の血圧は１２７/７８。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査が１件。午前中に４件往診。午後からの外来はあまり忙しくなかった。定時に終わって温泉に行った。夕食は鶏肉ハンバーグ、ホタテのバター焼き、山芋バター焼き、コンニャクと筍煮物。日本酒お燗してグラス１。
今朝は５時半に起きた。昨夜は寝入りに３時間と３時間半明け方に１時間半ほど寝た。昨日も寝入りが深く明け方はやや浅い眠りだった。日本酒が入るとこの傾向になる。朝の血圧は１２７/７８。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査が１件。午前中に４件往診。午後からの外来はあまり忙しくなかった。定時に終わって温泉に行った。夕食は鶏肉ハンバーグ、ホタテのバター焼き、山芋バター焼き、コンニャクと筍煮物。日本酒お燗してグラス１。