今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間その後３時間ほど寝た。寝入りは深い眠りだったが、明け方は少し浅かった。必ずしもアルコールなしが深い眠りとは限らない。今日もトイレは１回だった。木曜日の外来は少し忙しかった。相変わらず健診結果持参の新患が多い。二次健診をして結果について詳しく説明している。内視鏡検査は２件。午後から１時間ほど歩いた。今朝は早くからハウスクリーニングが入っている。帰宅した時は丁度一部屋のクリーニングが終わって、次に取りかかるところ。犬達をハウスに入れて私は温泉に行く。残寝ながら今日の散髪は延期。夕食はステーキ、銀だら醤油浸け。３５缶１、〆張鶴１合。
