今朝は６時に起床した。昨日は寝入りに２時間３時間半、明け方２時間半の眠りだった。夜間のトイレ回数が２回に定着しつつある。眠りの質を考えると０回は無理でもせめて１回にしたい。となると、いずれαﾌﾞﾛｯｶｰのお世話になるのかも知れない。今日も激しい風の音がするが雨の音はしない。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は１件。午前中に施設入居の方の診察。往診が２件。昼前に入居判定会議。午後からの外来はあまり忙しくなかった。定時に終わって余目の町湯に行った。かんぽに比べるとやはり狭い。夕食はホタテのバター焼き、マグロの刺身、卵焼き、合鴨ウドン。日本酒お燗で１合。
