今朝は５時過ぎには目が覚めた。昨夜は寝入りに４時間１時間半と寝て、明け方に３時間ほど寝た。寝入りは深い眠りだったが明け方はやや眠りが浅かった。今朝の血圧は１３０/７６と平常に戻っていた。午前中の外来は少し忙しかった。内視鏡検査が１件。昼前に施設に往診が２件。その後入居判定会議。午後からの外来はあまり忙しくなかった。定時に終わって余目の町湯に行った。第二水位曜日は月に一度の休館日だった。仕方ないので狭いけどホテルイン酒田のサウナに入った。夕食は椎茸とシナチクの炒め物、ぴんちょうマグロの刺身、月見うどん。日本酒お燗して１合、芋焼酎半合。
