昨日は飲み過ぎ

　今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りが４時間、２時間、２時間と後半は細切れ睡眠だった。トイレは１回。昨日はちょっと飲み過ぎてしまった。土曜日の外来はそんなに忙しくなかった。内視鏡検査が１件。午前中に施設に往診が１件。体調はいまいちだったが、帰宅後１時間歩いた。午後からビーチゴルフで３箱練習。今日も余目の町湯に行った。夕食は茄子焼き、サンマの佃煮、月見うどん。アルコールなし。