今朝は５時半で目が覚めた。昨日は寝入りは３時間半そして２時間だったが、明け方は１時間半１時間半の短時間睡眠だった。明け方も９０分睡眠のせいか結構熟睡している。このところアルコールを飲んでないので寝起きはいつもスッキリだ。今日は第1土曜日で悠先生の診察日。しかし内視鏡検査があるので定時に出勤。悠先生にBCGをしてもらった。今年７３歳になる我々世代はBCG義務化前世代である。記憶ではツ反陰性でBCGを確かにした。しかし接種１５年位で効果は消えてしまう。結核は今でも世界で100万以上のの人が亡くなる現役の病だ。コロナに効果があるかは知らないが、高齢者の肺炎予防効果はあるはず。帰宅後いつものコースを歩いたが、３０分ほどで帰宅し昼飯を食べる。午後から往診が１件。夕方ビーチで３箱練習。帰宅後１時間歩く。小野木肉屋で上ロースが格安。コロナ騒ぎでホテルのキャンセルが相次いだのが原因のようだ。最近肉をあまり食べなくなった次男達も合わせて沢山買わせてもらった。東京で巣籠もり生活をしている長男にも送った。そんなわけで夕食は山形牛ステーキ。アルコールなし。
